Prossimo Corso di
arrampicata sportiva

Lunedì 3 ottobre alle ore 19.30
inizia il prossimo corso base di arrampicata Indoor e Outdoor.
Lunedì e venerdì sera a partire da
lunedì 3 ottobre.
Per informazioni potete passare in palestra nei nostri orari.

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Notizie

RIPARTONO LE ATTIVITÀ DA LUNEDI 19 SETTEMBRE

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Offerte / Eventi

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Vieni a provarli da noi!

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Orari della palestra

Siamo aperti il lunedì, mercoledi e venerdì:
orario: 19.30 - 22.30
il martedì e giovedì:
orario: 12.30 - 15:30

Contatti

Antonio 324.84.33.262
Costantino 347.15.34.165
Paolo L. 338.62.60.438
info@vertigo2000.it

Corso base di arrampicata sportiva Roma

Corsi base di arrampicata sportiva

Il corso ha una durata di un mese ed è possibile scegliere tra Corso Indoor e Corso Outdoor.

Il Corso Indoor prevede 8 lezioni teorico/pratiche infrasettimanali dalle 19.00 alle 21.00 circa. Il Corso Outdoor prevede 6 lezioni teorico/pratiche infrasettimanale sempre dalle 19.00 alle 21.00 circa più 4 lezioni pratiche in falesia (la domenica intera giornata). Per tutta la durata del corso sarà inoltre possibile frequentare la Vertigo2000 in qualsiasi giorno di apertura!

Il materiale tecnico (corde, rinvii, scarpette, imbraco, attrezzi per la sicura) verrà fornito da noi…voi dovrete solo avere del normale abbigliamento sportivo e soprattutto tanta voglia di provare qualcosa di nuovo ed entusiasmante!

L’iscrizione al corso dà inoltre la possibilità di avere uno sconto del 15% sul primo abbonamento che farete successivo al corso!

Durante il corso base di arrampicata sportiva verranno affrontati i seguenti argomenti teorici/pratici:

Tecnica e coordinazione motoria:

  1. si affrontano le problematiche principali riferite alle capacità motorie, con particolare riferimento alla scioltezza ed alle capacità coordinative.
  2. Sono trattate e sviluppate le tecniche di progressione "fondamentali", con attività sia sul boulder interno/esterno che sulla parete artificiale esterna.

Manovre di sicurezza
  1. vengono trattati gli aspetti riguardanti le manovre per la progressione in totale sicurezza: nodi, sistemi di assicurazione, uso corretto dei materiali.
  2. L’effettiva comprensione delle manovre insegnate viene verificata mediante prove pratiche, effettuate sotto costante controllo di istruttori qualificati.


Per informazioni puoi passare al centro sportivo nei nostri orari o chiamare i nostri istruttori contatti

Prossimi corsi di arrampicata sportiva
    Calendario corsi
  • Base indoor Ottobre
    dal 03-10-2016 al 28-10-2016
    lunedì-venerdì
  • Base Ottobre
    dal 03-10-2016 al 30-10-2016
    lunedì-venerdì-domenica
  • Base indoor Novembre
    dal 02-11-2016 al 25-11-2016
    mercoledì-venerdì
  • Base Novembre
    dal 02-11-2016 al 27-11-2016
    mercoledì-venerdì-domenica
  • Base indoor Dicembre
    da definire
    mercoledì-venerdì
  • Base Dicembre
    da definire
    mercoledì-venerdì-domenica
Arrampicata sportiva Vertigo2000

Nuovi orari per la palestra Vertigo2000

La Vertigo2000 Roma da quest'anno effettua le proprie attività e corsi nei giorni di lunedì, mercoledì o venerdì dalle ore 19:30 alle ore 22:30 ed il martedì e giovedì dalle ore 12:30 alle ore 15:30.

Associazione Sportiva Dilettantistica Vertigo2000 Roma presso l'Impianto Sportivo Comunale Fulvio Bernardini

La palestra Vertigo2000 Roma si trova presso l'Impianto Spotivo Comunale Fulvio Bernardini in Via dell'Acqua Marcia, 51 a Roma.

Il centro è facilmente raggiungibile in 10 minuti a piedi dalle fermate Metro B di S.M.Soccorso e Ponte Mammolo. L’impianto sportivo mette a disposizione un ampio parcheggio.

Presso la Vertigo2000 Roma è possibile praticare boulder sia in interno che in esterno, seguire dei corsi base di arrampicata sportiva e grazie alla parete artificiale più alta di Roma è possibile praticare l’arrampicata sportiva su corda anche in piena città…e da quest’anno due volte alla settimana anche di giorno!

I nostri istruttori qualificati sono presenti in palestra per garantire la sicurezza di chi si allena e sempre disponibili a seguire chi desidera avere dei consigli sia teorici che pratici sulle tecniche di bouldering e di arrampicata, per aiutarvi a migliorare le vostre performance. E’ inoltre presente una parete artificiale per la pratica dello Speed (arrampicata di velocità).

Abbonamenti

La Vertigo2000 Roma mette a disposizione dei propri soci (previo tesseramento annuale UISP comprensivo di assicurazione) svariati tipi di abbonamento per la frequentazione della palestra, sta a voi scegliere quello che maggiormente si addice alle vostre esigenze:

Ingresso giornaliero – Carnet 10 ingressi – Mensile – Trimestrale – Semestrale – Annuale

Sono inoltre previsti degli sconti sugli abbonamenti (tesseramento annuale e corsi base esclusi) per gli studenti universitari, per i soci CAI, per i neo corsisti sul primo abbonamento, per le famiglie (secondo e terzo iscritto) e per i soci a frequentazione assidua.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva siamo a vostra disposizione in palestra nei nostri orari.

amici della vertigo