Prossimo Corso di
arrampicata sportiva

Sabato 4 novembre alle ore 19.00
inizia il prossimo corso base di arrampicata.
Giovedì e sabato a partire da
Sabato 4 novembre.
Per informazioni potete passare in palestra nei nostri orari. dettagli

Offerte / Eventi

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dettagli

Orari della palestra

Siamo aperti il martedì, giovedì e sabato

Corsi base di arrampicata sportiva

Il corso ha una durata di un mese ed è possibile scegliere tra Corso Indoor e Corso Outdoor.

Il Corso Indoor prevede 8 lezioni teorico/pratiche infrasettimanali dalle 19.30 alle 21.30 circa. Il Corso Outdoor prevede 6 lezioni teorico/pratiche infrasettimanale sempre dalle 19.30 alle 21.30 circa più 4 lezioni pratiche in falesia (la domenica intera giornata). Per tutta la durata del corso sarà  inoltre possibile frequentare la Vertigo2000 in qualsiasi giorno di apertura!

Il materiale tecnico (corde, rinvii, scarpette, imbraco, attrezzi per la sicura) verrà  fornito da noi, voi dovrete solo avere del normale abbigliamento sportivo e soprattutto tanta voglia di provare qualcosa di nuovo ed entusiasmante!

L'iscrizione al corso da inoltre la possibilita  di avere uno sconto del 15% sul primo abbonamento che farete successivo al corso!

Durante il corso base di arrampicata sportiva verranno affrontati i seguenti argomenti teorici/pratici:

Tecnica e coordinazione motoria:

  1. si affrontano le problematiche principali riferite alle capacità  motorie, con particolare riferimento alla scioltezza ed alle capacità  coordinative.
  2. Sono trattate e sviluppate le tecniche di progressione "fondamentali", con attività  sia sul boulder interno che sulla parete artificiale esterna.

Manovre di sicurezza
  1. vengono trattati gli aspetti riguardanti le manovre per la progressione in totale sicurezza: nodi, sistemi di assicurazione, uso corretto dei materiali.
  2. L'effettiva comprensione delle manovre insegnate viene verificata mediante prove pratiche, effettuate sotto costante controllo di istruttori qualificati.


Per informazioni puoi passare al centro sportivo nei nostri orari o chiamare i nostri istruttori contatti

Prossimi corsi di arrampicata sportiva
    Calendario corsi

  • Base Novembre
    dal 04-11-2017 al 30-11-2017
    giovedì - sabato
  • Base Dicembre
    da definire
    giovedì - sabato

Nuovi orari per la palestra Vertigo2000

La Vertigo2000 Roma da quest'anno effettua le proprie attività  e corsi nei giorni di martedì, giovedì o sabato dalle ore 19:00 alle ore 22:30.

ASD Vertigo2000 Roma presso il circolo sportivo Club Lanciani

Abbonamenti

La Vertigo2000 Roma mette a disposizione dei propri soci (previo tesseramento annuale UISP comprensivo di assicurazione) svariati tipi di abbonamento per la frequentazione della palestra, sta a voi scegliere quello che maggiormente si addice alle vostre esigenze:

Ingresso giornaliero - Carnet 12 ingressi - Mensile - Trimestrale - Semestrale - Annuale

Sono inoltre previsti degli sconti sugli abbonamenti (tesseramento annuale e corsi base esclusi) per gli studenti universitari, per i soci CAI, per i neo corsisti sul primo abbonamento, per le famiglie (secondo e terzo iscritto) e per i soci a frequentazione assidua.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva siamo a vostra disposizione in palestra nei nostri orari.

amici della vertigo